<code id='61962D6F77'></code><style id='61962D6F77'></style>
    • <acronym id='61962D6F77'></acronym>
      <center id='61962D6F77'><center id='61962D6F77'><tfoot id='61962D6F77'></tfoot></center><abbr id='61962D6F77'><dir id='61962D6F77'><tfoot id='61962D6F77'></tfoot><noframes id='61962D6F77'>

    • <optgroup id='61962D6F77'><strike id='61962D6F77'><sup id='61962D6F77'></sup></strike><code id='61962D6F77'></code></optgroup>
        1. <b id='61962D6F77'><label id='61962D6F77'><select id='61962D6F77'><dt id='61962D6F77'><span id='61962D6F77'></span></dt></select></label></b><u id='61962D6F77'></u>
          <i id='61962D6F77'><strike id='61962D6F77'><tt id='61962D6F77'><pre id='61962D6F77'></pre></tt></strike></i>

          发新帖

          春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          2020-04-03 00:44:00 198

          原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法 ,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

          豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定 。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法:

          1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

          4、鸡蛋磕入碗里打散 ,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎 ,盛出备用;

          5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁 ,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;

          6 、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉 ,最后撒葱花、加盐煮开即可;

          7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙 !五星级推荐!

          小贴士:

          1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

          2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝 !

          有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励

          最新回复 (2)
          2020-04-03 00:04
          引用 1
          正背面内周缘由圆形调整为多边形。
          2020-04-02 23:45
          引用 2
          本月26日上午,这艘航母上突发火情,印度海军随后声明:大火没有对航母作战能力造成任何一丁点的影响。
          2020-04-02 22:26
          引用 3
          2019年版第五套人民币发行前后,公众还可在银行业金融机构网点领取2019年版第五套人民币宣传手册,中国人民银行也会组织银行业金融机构张贴宣传画,并深入社区、学校、企业、部队、行政村等开展广泛宣传活动。
          返回
          发新帖
          005216
          主题数
          2868
          帖子数
          52750
          用户数
          005216
          在线
          78